Zdanie môže na prvý pohľad klamať: aj keď je vaša fľaška na vodu naoko čistá (veď z nej pijete len vodu), môže byť plná baktérií spôsobujúcich rôzne ťažkosti. Spomínate si ešte, kedy ste jej dopriali poriadny wellness a vyčistili ju inak než len prepláchnutím? Povieme vám, ako na to.
Fľaška na vodu z umelého alebo nerezového materiálu, prípadne zo skla, sa vďaka povedomiu o škodlivosti jednorazových obalov stala bežnou súčasťou našich dní. Automaticky po nej siahame, keď odchádzame z domu – ako po kľúčoch či po telefóne. Pomáha nám dodržiavať pitný režim a denne vypiť dostatok tekutín.
Niektoré sa dokonca stali módnym doplnkom a spustili ošiaľ na sociálnych sieťach (ako populárny Stanley cup). Z obyčajnej fľaše sa pre mnohé a mnohých stala tzv. emotional support water bottle.
Rady od výrobcov hovoria jasne: ak nechceme, aby nám fľaška na vodu zapáchala, plňme ju iba čírou vodou alebo minerálkou. Napriek tomu by sme ju mali vždy poriadne vyčistiť a raz za čas jej dopriať fľaškový wellness.
Vedeli ste, že…? Emotional support water bottle (v preklade: fľaša na vodu na emočnú podporu) je internetový vtip. Označuje fľašu, ktorú človek nosí všade so sebou, lebo mu dáva pocit komfortu a rutiny. Názov paroduje pojem emotional support animal a trend sa výrazne rozšíril najmä na TikToku okolo rokov 2022-2023, často v spojení s veľkými termo pohármi a wellness estetikou.
Čo žije vo vašej obľúbenej fľaši?
Väčšina opakovane používaných fliaš na vodu je doslova živnou pôdou pre baktérie. Pritom až tak nezáleží na dizajne či materiáli: usádza sa na nich vysoké až nebezpečné množstvo našich malých nepriateľov.
Štúdia z roku 2022 zverejnená na WaterFilterGuru.com zistila, že opakovane použiteľné fľaše obsahujú v priemere 20,8 milióna jednotiek tvoriacich kolónie. Ide o životaschopné mikróby, ktoré na povrchu rastú a množia sa. Ukázalo sa, že ide najmä o 2 typy baktérií:
- baktérie, ktoré spôsobujú infekcie odolné voči antibiotikám,
- baktérie spôsobujúce žalúdočné a črevné problémy.
Najviac baktérií sa – logicky – nachádza na častiach, z ktorých pijeme. Zo štúdie najhoršie vyšli hrdlo fľaše a vrchnák, ktoré obsahovali zhruba 30 miliónov jednotiek. Pomerne nechutnou správou je aj fakt, že podľa vedcov zo štúdie má opakovane použiteľná fľaša v priemere 40 000-krát viac baktérií než záchodová doska.
Vysoké čísla vzniknú hlavne preto, že fľaša vytvára pre mikróby ideálne podmienky. Vo vnútri sa drží vlhkosť, často aj zvyškové teplo z okolia či z nápoja. Na stenách sa postupne vytvorí tenká vrstva biofilmu, teda lepkavý povlak z baktérií a ich ochrannej vrstvy.
Do toho sa pri každom napití dostávajú dovnútra mikróby z úst a zo slín, prípadne z rúk pri manipulácii s viečkom. Keď fľašu po umytí zavriete ešte mokrú alebo ju necháte dlhšie bez čistenia, tento mix vlhka, tepla a biofilmu umožní mikróbom rásť rýchlejšie, aj keď v nej máte len vodu.
Ako vyčistiť fľašku na vodu
V prvom rade fľašku „rozmontujte“ na toľko častí, koľko je možné: dajte bokom viečko a prípadné ďalšie časti, napríklad šnúrku alebo slamku (čistenie sa vzťahuje aj na obľúbené plastové poháre s uškom).
Ak je fľaša vhodná do umývačky a má dostatočne široký otvor, aby sa do nej dostali trysky, môžete nechať prácu na tohto domáceho pomocníka. Predtým ju poriadne vypláchnite a po umytí ju nechajte úplne vyschnúť, až potom ju zložte späť.
Aj pri ručnom umývaní je nutné fľašku na vodu rozobrať na drobné a použiť horúcu vodu (nad 60 °C, ktorá zničí väčšinu zárodkov) aj saponát. Zaobstarajte si kefku na fľaše, ktorá dosiahne aj na dno a dôkladne vyčistí vnútro. Na záhyby hrdla a vnútro viečka použite čistú zubnú kefku.
Mechanické vydrhnutie a následné vysušenie sú dôležitejšie než samotná teplota vody. Fľašku dôkladne opláchnite horúcou vodou a nechajte ju tiež úplne vyschnúť pred zložením.
Stačí to však aj vtedy, ak ste ju dlhšie neumývali a nechcete sa jej úplne vzdať? Nuž, nie tak celkom. Hoci sme my ľudia celkom odolné tvory a baktérie nám nemusia ublížiť, je lepšie sa im vyhýbať – najmä pri citlivom tráviacom systéme.
V prípade, že ste fľašku nechali dlhšie napospas vlastnému osudu, naplňte ju dopoly octom a dopoly vodou. S týmto roztokom ju nechajte odpočívať pár hodín. Pomôže aj horúca voda a lyžica sódy bikarbóny, ktoré by mali škodcov zničiť v priebehu noci.
V tom istom roztoku môžete namočiť aj jednotlivé komponenty. Po namáčaní pokračujte podľa vyššie opísaného postupu umývania a sušenia.
Nezabudnite:
- Fľaška na vodu nie je živá a neumyje sa sama.
Raz denne ju prepláchnite čistou vodou a večer ju poriadne umyte kefkou a saponátom. - Nezatvárajte ju, kým je mokrá.
Po umytí ju vždy nechajte úplne vyschnúť, ideálne je mať ju otvorenú aj v skrine vždy, keď ju zrovna nepoužívate. - Umývajte aj viečka, slamky či nadstavce.
Baktérie sa nedržia iba na hrdle a v samotnej fľaške. Vašu vodu kontaminujú aj tie, ktoré sa udomácnili v ostatných častiach. - Najhygienickejšia fľaška na vodu je z nehrdzavejúcej ocele alebo zo skla.
Nehrdzavejúca oceľ a sklo nezadržiavajú baktérie tak ako plast. Ideálne je široké hrdlo, ktoré sa ľahšie čistí aj suší a znižuje počet skrytých miest, kde sa môžu baktérie schovávať.
zdroje: Delicious.com.au, Sciencefocus.com
